3 простых упражнения для стоп

Несколько простых упражнений для здоровья стоп✨ Подходят для любого возраста в качестве профилактики. Стопы - наш фундамент и основа, так как от их здоровья зависит и положения ног в целом, коленных суставов, тазобедренных суставов, поясница, а также внутренние органы тоже. Для упражнений Вам понадобится: 🔹 коврик 🔹 фломастеры/карандаши и т.д. 🔹блок или книга ✅Анастасия Статных Сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель студии PRO Гибкость. Ждем Вас на занятия в студии PROГибкость🙌🏻 Ознакомиться с подробной информацией и записаться на тренировку можно на нашем сайте или в приложении. Полезные ссылки: 📍Сайт PRO Гибкость: 📍Приложение в Google Play 📍Приложение в App Store гибкость/id1623976050 📍Telegram канал PRO Гибкость: 📍Instagram PRO Гибкость: 📍Telegram канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс 📍Instagram Анастасии Статных: