Прогибы в гамаке на аэройоге

Уроки аэройоги в Baharat посвящены какой-то теме. В уроке, что вы видите здесь - финальным упражнением был прогиб в гамаке. Что интересно, финальное упражнение было одинаковым и для группы новичков, которые только-только осваивают аэройогу, так и на следующий день - для группы опытных аэройогов. Разной была только подготовка к финальной асане. Система уроков аэройоги в студии йоги Baharat - авторская. Каждый преподаватель студии планирует урок из богатого выбора асан. Есть базовые упражнения, есть - оригинальные и редкие. Каждый раз учеников - ожидает сюрприз!