Как научиться делать мексиканку. Стойка на локтях в прогибе. Как сделать мексиканку. Гимнастика
41 Урок.
Заходите в Нашу группу (тут уроки выходят раньше) -
Обсуждения в группе ВК -
Стучитесь в друзья -
Мексиканка-стойка на руках или локтях ,с выведением ног горизонтально полу, можно меня положение ног, но главное сохранять ноги в горизонте, а также не забывать, что подбородок также будто лежит на полке (горизонтально полу).
К сожалению все мои знания и наработки не поместятся в видео-урок,но вы всегда можете задать вопросы, на которые получите ответ. А так же пригласить в свой коллектив для мастер класса.
1 view
17
2
1 week ago 00:15:59 2
Как оставаться спокойным в любом конфликте | Миямото Мусаши
2 weeks ago 00:40:25 1
“Сегодня Бог дает верующим УПЦ возможность стать святыми“
2 weeks ago 00:01:01 1
Курсы шугаринга в Севастополе Обучение
2 weeks ago 01:16:04 1
Length Matters - тренинг по ритмике английского языка
2 weeks ago 01:17:36 1
Тема 2025 года - Часть 1: Третий день| Joseph Prince | New Creation TV русский
2 weeks ago 00:17:45 6
Делайте Это Тайно… и Наблюдайте, как Вселенная Открывает Двери Без Усилий | Якобо Гринберг
2 weeks ago 01:20:00 3
🔮 Белый Шаман: Тайны Энергии и Мироздания
3 weeks ago 00:08:13 1
Основные техники метания ножа
3 weeks ago 00:21:36 1
Безоборотное метание ножа, безоборотка, техника метания ножей, обучение nospin
3 weeks ago 00:37:25 1
Как метать нож. Техники метания ножа
3 weeks ago 00:22:45 2
3 Волшебных Масла, Которые ОМОЛАЖИВАЮТ Вашу КОЖУ Всего За 1 Неделю – Буддийская/Дзен Мудрость
3 weeks ago 00:43:05 2
Татьяна Черниговская: Как Управлять Эмоциями и Своей Жизнью в 2025! ❤️🧠
3 weeks ago 00:19:16 1
Ноев ковчег: Коран vs. Библия. Шокирующие различия в историях ислама и христианства!
3 weeks ago 00:03:14 1
Микронаушники для сдачи экзаменов | как правильно использовать капсульный динамик
3 weeks ago 02:24:23 2
Почему НА САМОМ ДЕЛЕ вас мучают боли в спине? Смертельные ошибки врачей | Кинезиолог Григорий Крутов
4 weeks ago 00:04:16 142
УДАЛОСЬ СЫГРАТЬ НА 95% БАНРЕЙТ ПЕРСОНАЖЕ | Rainbow six siege dokkaebi
4 weeks ago 00:23:26 1
Если ваш ребенок ЛЕНИТСЯ, срочно сделайте эти 5 ВЕЩЕЙ!
1 month ago 00:18:02 1
60-70-80 лет? Меньше ходите? Попробуйте сделать эти 5 вещей вместо этого.
1 month ago 00:26:23 1
Научная афера длиной в 17 лет. Никто не замечал. Или не хотел замечать
1 month ago 00:15:47 3
Как научиться УМНОЙ молитве? (Практический совет). Священник Валерий Сосковец