Мария Бархударова “Делаем красивые плечи.И надо ли качать девушкам грудь а зале?)))“

В этом видео вы узнаете как правильно изолированно накачать плечики,чтоб они выглядели эстетично и красиво.Узнаете мой ответ на вопрос “ “Можно ли накачать женскую грудь в зале?)))“ А так же как и сколько раз в неделю качать пресс? Сайт с тренировками: Локация: