И Цзинь Цзин (Yi Jin Jing; кит. 易筋经) - это комплекс цигун для укрепления мышц и сухожилий, по одной из легенд переданный Бодхидхармой монахам Шаолиня.
Упражнения комплекса позволяют не только укрепить тело, но и улучшить качество ци, проходимость энергетических меридианов, а также укрепить Дух.
На сегодняшний день существует огромное количество модификаций и интерпретаций И Цзинь Цзин.
Александр Барабаш демонстрирует одну из таких модификаций.
Александр более 20-ти лет практикует цигун и ежегодно бывает в Китае.
Видео снято в 2018-м году на ретрите по цигун.
В одном видео невозможно отметить все нюансы и тонкости, а также рассмотреть различные модификации комплекса.
В Цигун Клубе проводятся как регулярные занятия по Цигун, так и Семинары по различным направлениям саморазвития и оздоровление, в т.ч. ОНЛАЙН.
Возможна запись к нашим специалистам на индивидуальные сессии и занятия, в т.ч. ОНЛАЙН.
Наш сайт:
Наш телеграм:
1 view
1605
544
1 month ago 00:07:55 1
ТАЙЦЗИ-ЦИГУН 18 ФОРМ
1 month ago 00:05:53 1
Упражнения цигун для зрения I Комплекс для глаз
1 month ago 00:18:48 1
Магия утра и Бодрое утро | Цигун | Станислав Казаков
1 month ago 00:08:01 1
Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня
1 month ago 00:41:01 1
👍 КАК УКРЕПИТЬ ЛЕГКИЕ? Как защититься от вирусов и инфекций? | 2 серия |Оздоровительный сериал.
1 month ago 00:12:48 1
КРОКОДИЛ: Комплекс Упражнений для Позвоночника
1 month ago 00:05:33 1
Упражнения при артрозе для разработки пальцев рук.
1 month ago 00:07:17 1
Делай это 10 минут в день и будешь здоров! Комплекс упражнений от Данилы Сусака
1 month ago 00:14:57 1
21 день Ицюань. Занятие 9. Ицюань столбы и Моцабу
1 month ago 00:07:33 1
Лучшее упражнение Цигун от боли в пояснице и тазу ☯ Комплекс Цигун Даосские восьмерки
1 month ago 00:18:51 1
Цигун очищение головы | Практика очищение головы от негатива | Станислав Казаков
1 month ago 00:18:24 1
Тайцзи Ян 85 форм с названиями движений, Мастер Ши Янбин - видео для самостоятельного повторения
1 month ago 00:09:01 1
Здоровый позвоночник I Комплекс цигун 10 минут
1 month ago 00:15:13 1
21 день Ицюань. Занятие 8. Стоять в столбе и исследовать силу всего тела.
1 month ago 00:15:19 1
Очищение и наполнение Ауры силой мантры Преображения ☯ Энергетическая практика Цигун
1 month ago 00:50:39 1
Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.
2 months ago 01:36:56 1
Тайцзи - осознанное движение в осознанной жизни
2 months ago 00:14:08 7
21 день Ицюань. Занятие 6. Стояние в столбе. Исследование силы. Растяжка
2 months ago 00:03:48 1
Тайцзицюань. Разминка. Растяжка
2 months ago 01:32:32 1
Сергей Ли Здоровая стройность в 50+: комплекс упражнений для поддержания физической формы
2 months ago 00:21:31 1
Сколько программ анти-старения имеет наш организм. Узнав это не могу состариться. Не дают пенсию))
2 months ago 00:28:39 1
Цигун-разминка с пояснениями. Ней Ян Гун.
2 months ago 00:45:41 1
💥 ЦИГУН ДЛЯ ЖЕЛУДКА| Трансляция 6 серии. 5 сезон. #Оздоровительныйсериал Виктора Стерликова