Периодизация нагрузок в Бодибилдинге (Тренировки)

Нужна ли периодизация нагрузок в Бодибилдинге? Мой Инстаграм: Вконтакте: Телеграм для общения: Форум Секреты PRO Группа Секреты PRO Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по прогрессу пишите сюда: