Cohérence cardiaque : éviter les erreurs et enfin bien pratiquer | TUTO avec Leonardo Pelagotti

Le livre de Leo : Le coffret avec port offert : Comment bien pratiquer la cohérence cardiaque ? Voici un tutoriel pour pratiquer efficacement cet exercice de détente, rééquilibrage et relaxation par la respiration par le spécialiste Leonardo Pelagotti ! Leonardo dans cette vidéo me montre la véritable pratique de la cohérence cardiaque. Trop souvent on la développe on y incluant quelques petites erreurs, nous empêchant d’en bénéficier pleinement. #respiration #relaxation #santé