30-мин низкоударная тренировка всего тела с разминкой и заминкой. 30 MIN LOW IMPACT FULL BODY - No Repeats, No Jumping, No Equipment (Warm Up & Cool Down Included)

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg