Йога - занимаемся вместе. Занятие от 24 февраля 2024 года.

В этот раз прошли по основным комбинациям движений. Более подробное объяснение и легкая форма в видео ранее. Начали проработку тазобедренного сустава. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело #РаГи #радужнаягимнастика