легкое утреннее кардио
3 движения 4 круга
1. имитация прыжков со скакалкой - 100 раз
2. рывок руками вверх с резким опусканием (вдох - выход) - 20 раз
3. джампинг-джек - 30 раз
08:30
1 view
3
1
1 month ago 00:00:56 1
ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ, СВЕТА, ДОБРА 💖 #музыкальнаяоткрытка #shorts