“COD (ускорение/ускорение)“ Передний спринт/остановка, 2 конуса

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте прямо. Бегите в прямом направлении. Попробуйте остановиться, сделав всего три шага. Задержитесь в этом положении. Повторять. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Ускорение_замедление #Взрослый #Голеностопный_сустав #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Скорость_и_ловкость #Стоя #Все_тело