Строгие отжимания от Пола 390 Раз за 1 подход. ПредНовогоднее Достижение ЦЕЛИ!

Накануне праздника поставил Новый рекорд в системе Строгие отжимания от пола за 1 подход в количестве 390 раз! Снял полезные разминочные упражнения в честь НГ. В самом видео расскажу о данной тренировке .Моём личном подходе к ней! И как она лично мне помогает в увеличении количестве отжиманий #Отжимания_от_пола #Уличная_тренировка #новый_год #отжимания #тренировка #спорт Содержание: 00:00 Обращение к Зрителям 00:23 Мой ТОП 5 Разминки 02:16 Основная тренировка .С Наступающим 03:24 Главные особенности Строгих отжиманий _______________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. __________________ Всем приятного просмотра!