Строгие отжимания от пола 180 раз за 1 подход! Зимняя рабочая схема в -17С

Наконец поставил Новый рекорд ,выполнив 180 строгих отжиманий от пола за 1 подход -17°С. Расскажу вас о самой тренировке - её результат положительных и отрицательных факторов. Немного мотивации для вас! Также немного полезной информации“ #ОтжиманияОтПола #УличнаяТренировка #воркаут #отжимания Содержание: 00:08 Введение . О чём видео 00:22 Основная разминка.Варианты упражнений. 01:33 Основная тренировка. Краткий обзор.Успешный результат. Мотивация! _________________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических навыков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________________ Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал - сообщество VK Vk - ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !