ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО без оборудования

Хочешь в подарок получить ГАЙД «ВСЁ ПРО ОТЁКИ и как от них избавиться»? 1 - подпишись на мою страницу 2 - напиши мне в директ слово ГАЙД _________________________________________ - АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ на фитнес интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ - - Дополнительная РАСТЯЖКА - 🤍 Telegram: 🤍 Instagram: 🤍 Email: nastyaftjmc@ ТАЙМ КОДЫ: 00:40 - разминка 07:53 - сет упражнений 1 18:42 - сет упражнений 2 24:41 - сет упражнений 3 35:39 - сет упражнений 4 43:56 - растяжка ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки