Жиросжигающая домашняя интервальная тренировка. Скажи жиру, прощай

200 калорий за 20 минут 3 круга 1) ходьба на месте 2)бег на месте 3)бег с касанием ягодиц 4)бег с высоко поднятыми коленями 5)Конькобежец 6)Burpees 7)Прыжки Джэк 8)Альпинист 9)Скакалка 10)Kick-Boxing