Жиросжигающая тренировка для похудения “Гуд бай Оливье“. Пилатес дома для стройности и похудения
Новый курс уже на сайте!
20 роскошных занятий для лепки красивых ягодиц и упругих бедер! Без бесконечных приседаний и бездумного попакача! Только мои любимые стили и точечные упражнения, чтобы вы наконец-то смогли «включить» ягодицы, увидели их тонус, а также избавились от дискомфорта в коленях и пояснице! Бонус - это проработка всего тела: руки, пресс, тазовое дно, осанка и дыхание! Все в лучших традициях моей методики VVPROFITNESS!
_________________________________________
👉🏻Все курсы
👉🏻Стать спонсором канала
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут -
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Мои социальные сети:
Ютуб @VVPROFITNESS/featured
Телеграм
Инстаграм
Сайт
До встречи на коврике!❤️
_________________________________________
Помните, что тренировки дома - это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.
Ответить на вопросы типа “подходит ли комплекс при расслоении сетчатки“ или “можно ли мне эту йогу при остеопорозе“ я не смогу. Я называю упражнения, асаны в йоге, предлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности.
Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить
противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен)
Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед!
1 view
316
83
4 weeks ago 00:01:52 6
САМАЯ УДОБНАЯ беговая ДОРОЖКА для домашних тренировок PROXIMA GELA
4 weeks ago 00:20:44 1
НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!
4 weeks ago 00:24:36 1
Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах? Сделай ЭТУ тренировку
4 weeks ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
4 weeks ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
4 weeks ago 00:29:43 1
ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ РАЗ И НАВСЕГДА. КАК МНОГО ЕСТЬ И ХУДЕТЬ БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ. Фитоэстрогены.
4 weeks ago 00:31:11 1
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
4 weeks ago 00:02:04 1
✔ Программа тренировки дома для мужчин реальные отзывы
4 weeks ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
4 weeks ago 00:50:11 1
Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
4 weeks ago 00:22:43 1
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья
4 weeks ago 00:27:22 35
Высокоинтенсивная тренировка HIIT. Занятие 1
4 weeks ago 00:15:00 66
15 минут кардио для стройных ног и красивых ягодиц, лучшие упражнения / Simona Soloduha / тренировки
4 weeks ago 00:33:38 21
[TGYM - кращий фітнес канал] #НОЖКИсОБЛОЖКИ №10 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
4 weeks ago 00:35:03 92
[TGYM - кращий фітнес канал] #НОЖКИсОБЛОЖКИ №7 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
4 weeks ago 00:30:43 84
[TGYM - кращий фітнес канал] #НОЖКИсОБЛОЖКИ №6 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
4 weeks ago 00:32:02 89
[TGYM - кращий фітнес канал] #НОЖКИсОБЛОЖКИ №5 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
4 weeks ago 00:31:45 74
[TGYM - кращий фітнес канал] #НОЖКИсОБЛОЖКИ №4 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
4 weeks ago 00:30:15 10
[TGYM - кращий фітнес канал] #НОЖКИсОБЛОЖКИ №3 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
4 weeks ago 00:29:04 22
[TGYM - кращий фітнес канал] #УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №9 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
4 weeks ago 00:02:04 6
Упражнения дома мужчины
1 month ago 00:05:37 1
Жиросжигающая тренировка с упором на мышцы кора
1 month ago 00:20:45 1
Активная укрепляющая тренировка
1 month ago 00:02:04 19
☑ Лучшие упражнения дома для мужчин 💡 Упражнения для табата тренировки для мужчин дома