КУРИНЫЕ КАРМАШКИ С ОВОЩАМИ | Диетический ужин в духовке

Всем привет! Приготовим КУРИНЫЕ КАРМАШКИ С ОВОЩАМИ. Грудка по такому рецепту получается очень сочной и вкусной! ИНГРЕДИЕНТЫ: Филе куриное - 850 гр Мексиканская смесь - 300 гр Сыр - 50 гр Греческий йогурт - 50 гр (или сметана) Оливковое масло - 5 мл Соль, перец Вес готового блюда: 900 гр КБЖУ на 100 гр: 161,71/24,57/3,80/5,68