Упражнения для снижения болей при менструальном цикле

Статистика говорит, что каждая 10 женщина или девушка страдает от сильных болей при месячных. В данном видео представлен простой комплекс упражнений, который позволит облегчить боли в животе и пояснице при менструации. Однако, не забывайте, что вам прежде обязательно надо проконсультироваться с вашим лечащим врачом относительно болезненных ощущений.