Худей вкусно! ПП-ужин из 3-х ингредиентов. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПП РЕЦЕПТ. Ужин для ПОХУДЕНИЯ

Забирай быстрый ПП-ужин. На ночь можно! Всего 3 простых ингредиента, складывай в форме и убирай в духовку. Ссылка на видео Ингредиенты: Горбуша - 140 грамм; Овощная смесь - “Мексиканская“ 22 грамм; Сливки 10% - 120 грамм; соль, перец (по вкусу). КБЖУ на порцию: 425 ккал 37,6/17,7/22,5 Подробнее о моем похудении, рецепты, рассуждения на тему похудения и правильного питания здесь Идеальный завтрак на 500 ккал.ПП-завтрак для похудения.Вкусный и полезный завтрак.Рецепт ПП-завтрака Как выглядят меню на день на 1400-1500 ккал.ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ на НЕДЕЛЮ.МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ на 7дней Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео ________________________________________________ Группа ВК: Группа в ОК: