УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
🔥 Моя программа тренировок:
Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами. Проработай все тело, получи результат!
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя книга:
✅ Моя группа Вконтакте:
По вопросам рекламы: info@
Эта домашняя тренировка поможет похудеть и убрать жир с ног. Хотите сделать просвет между бедер и проработать внутреннюю часть? Хотите убрать жир и целлюлит с задней поверхности бедра? Делайте эту тренировку регулярно, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым.
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
1 view
1113
406
2 years ago 00:20:55 20
УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
5 years ago 00:10:15 3
УБЕРИ ЛЯЖКИ, СДЕЛАЙ СТРОЙНЫЕ НОГИ за ПАРУ НЕДЕЛЬ
4 years ago 00:11:02 2
7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПОХУДЕНИЯ - УБЕРИ ЖИВОТ И ЛЯЖКИ
11 months ago 00:15:24 1
УБЕРИ ЖИВОТ, БОКА и ЛЯЖКИ - Эффективная Тренировка На Все Тело
1 year ago 00:18:30 4
УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ к НОВОМУ ГОДУ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
2 years ago 00:18:15 6
УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК от Верьёминой
7 months ago 00:17:58 1
Убери ЛЯЖКИ за 15 минут! Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра
9 months ago 00:10:38 7
УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ, СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
2 years ago 00:24:15 12
Убери Жир на ЖИВОТЕ и БЕДРАХ - Челлендж Похудения (Неделя 3)
2 years ago 00:19:11 5
УБЕРИ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
2 years ago 00:09:47 11
Убери Жир на ЖИВОТЕ, ЛЯЖКАХ, БЕДРАХ - 3 в 1 ТРЕНИРОВКА!
1 year ago 00:18:30 1
ВСЕГО 5 УПРАЖНЕНИЙ Для БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ - Убери Живот, Жир на Ляжках
11 months ago 00:12:16 5
ПОЛУЧИ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР в Домашних Условиях на Ляжках
2 years ago 00:22:55 13
Убери Жир на ЖИВОТЕ и БЕДРАХ - Челлендж Похудения (Неделя 2)
2 years ago 00:20:44 26
УБЕРИ Жир с Внутренней и Внешней Поверхности Бедра за 20 МИНУТ - Домашняя Тренировка
9 months ago 00:15:51 9
САМОЕ ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО - Убери ЖИВОТ, БОКА и ЖИР НА БЕДРАХ (Тренировка Стоя)
2 years ago 00:19:22 12
ПОЛУЧИ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР на Внутренней Стороне Бедра в Домашних Условиях
2 years ago 00:17:57 3
УБЕРИ ЖИР с ВНУТРЕННИХ БЕДЕР - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
1 year ago 00:14:30 1
УБЕРИ ЖИР С ЛЯЖЕК за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для Внутренних Бедер
6 years ago 00:04:31 1
Ляшко угрожает/Полная версия: Истерика украинского депутата Гончаренко Руки убери!
2 years ago 00:21:21 2
Убери Жир на ЖИВОТЕ и БЕДРАХ - Челлендж Похудения (Неделя 1)
5 years ago 00:03:19 2
УБЕРИТЕ УШКИ НА БЕДРАХ ПРИ ПОМОЩИ ПРОСТЫХ ДОМАШНИХ УПРАЖНЕНИЙ
4 years ago 00:13:40 12
Как Дома УБРАТЬ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕДЕЛЮ *лучшие упражнения*
7 years ago 00:15:38 42
УБЕРИТЕ ОТ МЕНЯ ЧОНГУКА! МОЖЕТ СЛУЧИТСЯ ЧТО-ТО ПЛОХОЕ! BTS (방탄소년단) ’IDOL’ Reaction.