ВЫРАЖЕНИЕ ЭМОЦИЙ БЕСКОНФЛИКТНЫМ СПОСОБОМ. ТЕХНИКА Я-СООБЩЕНИЯ

Как выражать свои эмоции правильно не нарушая границ и не позволяя нарушать свои границы - мы разберем на этом видео. Рассмотрим более подробно тему вербализации чувств. И научимся выстраивать коммуникации с окружающими нас людьми. Данную технику рекомендую использовать на постоянной основе, для того чтобы перестроить свою коммуникации. Разговаривать так, чтобы вас наконец услышали и самим показать на своем примере: как выстраивать граммотно коммуникацию с вами - для избежания стрессов и конфликтов.