Упражнения на ровную спину🔥#kettlebell #гири #гиревойспорт #спорт #shorts

💪Подрыв двумя руками 💪Гуд морнинг 💪Рывок гири ✔Выполнять в 3-4 круга ✔Отдых между кругами 1,5-2 мин. ✔Отдых между упражнениями 30 сек. 💥Ещё больше пользы в моих Shorts. ✔ХОЧЕШЬ ЖЕЛАЕМОЕ ТЕЛО? ✔ГОТОВ К ОБУЧЕНИЮ? ✔ПРИХОДИ В НАШУ АКАДЕМИЮ ✔НУЖНЫ ВЕЩИ И ИНВЕНТАРЬ? ✔ПЕРЕХОДИ В НАШ МАГАЗИН