HeadSpace на русском

Медитация - это в первую очередь настойчивое повторение. В новом видео сооснователь HeadSpace, Энди Паддикомб, приводит классическую метафору - сравнение медитативной практики со слоном, чтоб объяснить этот подход: медитировать снова и снова, чтоб вновь и вновь наблюдать за работой нашего мозга. Узнайте, как медитировать, загрузив приложение “Место для души“: для Android для iOS место-для-души/id1507525859 или зайдя на сайт HeadSpace оригинальное приложение на английском языке Научитесь медитировать беря нескольких минут в день с приложением HeadSpace. Оно даёт множество медитаций, основанные на знаниях, которые Энди Паддикомб, основатель Headspace, получил в течение десяти лет, проведённых в монастырях по всей Азии. Первая серия медитаций полностью бесплатна. Она научит вас основам медитации и внимательного осознавания. Далее, при оформлени