20 MIN KILLER LEG WORKOUT - DAY 6 Tabata - Get strong, burn Calories HIIT with weights, dumbbells
DAY 6 - of my 10 DAY HIIT TABATA TONE UP CHALLENGE. Time to increase intensity with longer workout times & weights (dumbbells).
The workout is for
- Beginners (show you some modified, no jumping versions)
- and Advanced.
This workout is a Killer, so please remember we all are different - if you need a longer Rest in between the exercises, feel free to rest a. bit longer. Make the workout work for you!
Time to Become the strongest, fittest and best version of yourself. Let’s do it! Let’s g(r)o(w)!
Anna x
10 DAYS TABATA TONE UP CHALLENGE
DAY 1 here:
DAY 2 here:
DAY 3 here:
DAY 4 here:
WORKOUT DETAILS
👉🏼 Equipment: Dumbbells or Water Bottles
👉🏼 TABATA STYLE
👉🏼 20 seconds on
👉🏼 10 seconds off
TABATA 1
Goblet Squats
Squat
2 views
104
31
4 weeks ago 00:00:39 0
HYT-100 Semi-Auto Labeler DEMO - Perfect Labels on Round Bottles in 2 Seconds! ⏱️✨
2 months ago 00:00:58 6
TEST EQ ESS Chamber is linear at 20℃/min
2 months ago 00:02:12 3
ТАКО с курицей и овощами 🌮🌮Вкусный ужин за 25 минут
3 months ago 00:04:13 58
Вкуснейший десерт из слоёного бездрожжевого теста! Трубочки вкусом из детства!
3 months ago 00:15:51 1
Пасхальный Кулич Невесомый ПАУТИНКА, Как ароматизировать, долго хранить
3 months ago 00:00:33 3
Краффин, пасхальный кулич с изюмом, клюквой и сушеным манго.
3 months ago 00:02:47 0
Оладьи с изюмом на кефире! Самые пушистые оладьи! Лучший рецепт!
3 months ago 00:54:45 0
МотоВесна 25: «Когда в павильоне больше блогеров, чем тормозных дисков»
4 months ago 00:08:02 0
Пеките хоть Каждый день: Все смешал и в Духовку! Пирог КУХЕН на Кефире за 5 мин! Заменит Любой Торт
4 months ago 00:21:58 52
On Writing with Sergey & Jill, part 1
4 months ago 00:02:54 0
Свиные Ребрышки в духовке! Очень вкусные и совсем просто готовятся! Супер рецепт!
4 months ago 00:05:17 1
Потрясающий мясной рулет! Два вида мяса, со вкусом домашней колбасы! Для праздничного стола!
5 months ago 00:06:04 5
Специально к чаепитию для наших дам. Воздушный рулет с очень вкусным кремом. Brazo gitano con crema
5 months ago 00:00:20 10
Ароматные свежайшие булочки за 20 мин, отличный вариант выпечки к чаю! #булочкисмаком #выпечка
5 months ago 00:02:25 3
Шикарные МЯСНЫЕ ПАЛЬЧИКИ из ГОВЯДИНЫ в томатном соусе
5 months ago 00:03:51 1
Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!