Растяжка над головой Разгибатели плеча, растяжка сгибателей локтя/запястья, стоя

Педиатрия // #Педиатрия Начните с положения сидя или стоя. Свяжите пальцы вместе. Поднимите руки над головой и поверните ладони вверх к потолку. Вытяните руки вверх как можно выше. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Руки #Ребенок #Локоть #Разгибание #Независимый #Средний #Без_оборудования #Стоя #Растяжка #Растяжка___статический