Психотерапия VS Позитивные аффирмации

Как решить психологические проблемы? Может, просто повторять позитивные аффирмации? “ Я самая обаятельная и привлекательная“, “Всё будет хорошо!“. Помогает ли это? Или всё же стоит разбираться с причинами трудностей? Об этом сегодня поговорим в моём новом ролике.