Тренировка с 5 литровыми бутылками | training with 5 liter bottles
1) поочередные махи перед собой
2) подъём на бицепс
3) выпады на месте
4) тяга к поясу
5) жим с упором на стул
12 months ago 00:09:03 1
12 months ago 00:26:07 1
12 months ago 00:01:24 1
12 months ago 00:10:05 1
![Как нарисовать Яблоко карандашом?! Тренировка рисунка с натуры! [Елизавета Светлая]](https://sun9-80.userapi.com/oVdf5CLOL-eN0zChZLNH5b1ZlqXkiasjK8kH_g/oLMiGK3TOho.jpg)
12 months ago 00:36:11 1
12 months ago 00:05:24 1
12 months ago 00:24:22 1
12 months ago 00:16:42 1
12 months ago 00:10:15 1
12 months ago 00:16:03 1
12 months ago 02:13:35 1
12 months ago 00:10:19 1
12 months ago 00:09:05 1
12 months ago 00:13:53 1
12 months ago 00:05:06 1
12 months ago 02:13:35 1
12 months ago 00:23:07 1
![РЕКОРДЫ В БЭНДИНГЕ. Хват Тора #030 [Егор]](https://sun9-49.userapi.com/V3tkQp8ckpBvGUwL6n7Io84hJpeHCprMcwvj5w/1X8mLcJOy-s.jpg)
12 months ago 00:04:56 1
12 months ago 00:14:31 1
12 months ago 00:09:08 1
12 months ago 00:28:48 1
12 months ago 00:44:37 1
12 months ago 00:07:01 1
12 months ago 01:41:21 1
