Крийя Кундалини на развитие любви и доверия к себе. Принятие себя.

Я ЕСТЬ И ЭТОГО ДОСТАТОЧНО Полноценная крийя о том как принять, полюбить, довериться себе. Как сказал ЙБ: Помните, ваш внутренний свет заблокирован страхами. Страхи появляются вместе с зависимостью. Осознание этого приведет вас к доверию себе, к тому, что вы поверите в себя, в свои собственные силы. Это уничтожит все страхи. Если ваша уверенность истинная, вы защищены и все окружающие вас люди находятся под вашей защитой. Эта крийя Кундалини йоги пробуждает чувство доверия и любви к себе и наполняет энергией физическое тело. Мы стараемся познать свою природу. Мы осознаем каково это быть в центре урагана и как найти островок спокойствия внутри. Вселенной нужны ВЫ, а не очередной клон Васи, Пети или Кати. Только вы с вашей личной уникальной идентичностью. Я записала для вас полноценную практику с моими комментариями. В конце практики мы поем мантру САТ НАМ ВАХЕ ГУРУ, что переводится как Я ЕСТЬ И СЛАВА БОГУ. Мантры практики: САТ НАМ Пение мантры Сат Нам пробуждает душу и помогает нам познать своё предназначение. Сат означает “Истина“, реальность нашего существования. Нам означает “имя“, или идентичность. Эта мантра мгновенно настраивает нас на наше высшее “я“. Произнося Сат Нам, мы заявляем, что “наша Идентичность – Истина“. Сат Нам – это бидж-мантра, или семенной звук. В семени содержится всё знание о дереве, которое должно из него развиться. Бидж-мантры – это такие звуки, которые перестраивают структуры подсознательного ума. Когда мы говорим друг другу Сат Нам, мы признаём божественную идентичность друг друга. САТ НАМ ВАХЕ ГУРУ Мантра примерно о том же, что и просто САТ НАМ, но добавив Вахе гуру мы признаем владычество Вселенной и ее законов. Это Аштанг Бидж Мантра. Она принесет баланс и процветание в вашу жизнь, укрепит нервную систему. Эта мантра Кундалини поможет вам настроить собственный внутренний ритм. Вы должны найти свою музыку, как вы звучите. Вселенной нужен только ваш уникальный опыт, а не клон жизни вашего мужа, жены, детей или родителей. Любовь к себе начинается со слов Я ЕСТЬ И СЛАВА БОГУ или Я ЕСТЬ И ЭТОГО ДОСТАТОЧНО