Сурья крия. Энергия и энтузиазм, защита от холода и простуды. Кундалини Йога.
Данная крийя получила своё название от «энергии Солнца». Когда у вас много «солнечной энергии», вы не простужаетесь, вы энергичны, коммуникабельны, экспрессивны и относитесь ко всему с энтузиазмом. Это энергия очищения. Она способствует пищеварению и снижению веса тела. «Солнечная энергия» делает ум ясным, аналитическим и ориентированным на действия. Эти упражнения, если их выполнять систематически, стимулируют позитивную праническую энергию и энергию кундалини.
Упр. 1 -это «солнечное дыхание», которое дает вам ясный и сосредоточенный ум.
Упр. 2 служит для освобождения энергии, хранящейся в пупочном центре.
Упр. 3 переносит освобожденную энергию Кундалини по позвоночнику и помогает развитию гибкости самого позвоночника.
Упр. 4 Служит для преобразования сексуальной энергии.
Упр. 5 открывает горловую чакру, стимулирует кровообращение в голове и способствует работе щитовидной и паращитовидной желез.
Упр. 6 развивает гибкость спины, распределяет энергию но всему телу и уравновешивает магнитное поле.
1 view
14
3
4 weeks ago 00:03:01 1
Thierry Ardisson pense aujourd’hui que Karen Mulder disait vrai, notamment sur les Enfoirés ! Rappel
1 month ago 00:04:03 1
Laurie Darmon - L’exil (clip officiel)
1 month ago 00:03:56 1
Le Loup-garou de Londres : Il se transforme pour la première fois CLIP HD
1 month ago 00:04:32 1
Chloé - Liberté, je crie ton nom (Clip Officiel)
1 month ago 00:10:41 1
ELLE UTILISE SON VOILE POUR TRICHER EN EXAMEN EN Y GLISSANT DES ÉCOUTEURS
1 month ago 00:10:17 1
“Votre budget est la preuve que vous n’avez ni écouté, ni entendu le cri qui monte du pays !“
1 month ago 00:06:40 1
Manifestation pour la Palestine et Gaza devant l’ambassade des USA à Paris - 20 octobre 2024
1 month ago 00:00:45 1
Surmontez vos fringales
1 month ago 00:04:57 1
Démocratie !
1 month ago 00:03:29 1
Zaho - Divisés (Clip Officiel)
1 month ago 01:39:24 1
Habemus papam | Film complet | ARTE Cinema
1 month ago 00:02:34 1
Des précipitations « d’une ampleur inédite » inondent le sud de la France
1 month ago 00:02:04 1
LA GAUCHE S’ÉNERVE : HUGO CLÉMENT DÉFEND DES BALEINES AVEC LE RN ! @Charbofficiel2
1 month ago 00:01:58 2
Le charisme de Napoléon Bonaparte résumé en 2 mins
1 month ago 00:00:00 1
Santé dans ce monde de fou !!!! Freddy Live Club !!!!
1 month ago 00:03:40 1
Saiyaan Ji ► Yo Yo Honey Singh, Neha Kakkar|Nushrratt Bharuccha| Lil G, Hommie D| Mihir G|Bhushan K
1 month ago 00:04:05 2
Jean-Philippe Rameau : La Poule - La Faunothèque
1 month ago 00:02:58 1
Nuit Incolore - Rendez-vous (ft. Kyo)
2 months ago 00:01:54 1
Liban : Beyrouth frappé au coeur
2 months ago 02:19:34 1
Urgent !!!! Préparons-nous au pire !!!! Freddy Live Club !!!! #survie #war
2 months ago 00:04:47 1
Shaka Ponk : Tout le monde danse [Clip officiel]
2 months ago 00:00:00 1
BQ20 : Articulations des subtiles agitprop’ du quotidien vers la guerre civile sans solutions...
2 months ago 00:03:44 1
Israël a-t-il les moyens de poursuivre ses guerres sur tous les fronts ?
2 months ago 02:05:54 1
Silence Freedom en français - Un reportage horrible sur les trafics d’enfants - Sound of Freedom