Эффективное упражнение с резиной направленное на укрепление мышц и связок в области тазобедренных суставов.

Старая школа Вестсайда. Эффективное упражнение с резиной направленное на укрепление мышц и связок в области тазобедренных суставов, улучшение подвижности и снижение болевых ощущений. Выполните 3 подхода по 12 повторений на каждую ногу.