Становая тяга 120 кг 6х4. Свой вес 72 кг.

03/04/2024. Наверное, самая изнурительная тяга, что я делал. Три подхода отработал нормально, а вот в четвертом пришлось сильно потерпеть. Сил после тяги не осталось совсем - легкий жим сидя (50х4х4) показался невероятно тяжелым. На штанге нестандартные блины диаметра 360 мм, поэтому по факту тяну “из ямы“. #становаятяга #тренировка #тренировкадома #фитнес #иваново