Хардкорное упражнение Вестсайда становая тяга сидя!

При выполнении становой тяги сумо большинство новичков начинают тягу с того, что не разводят ступни и колени в стороны, в результате чего их бедра поднимаются слишком быстро. Но теперь есть упражнение, чтобы предотвратить это. Оно называется становой тягой сидя.