Комплекс упражнений

Довольно сложный комплекс😎 Осваиваем гири!⚫️ Выполняем по 15 повторений каждого упражнения❗️Сделайте 3-5 кругов и почувствуете удовольствие от жизни!🦋 🔹1. Становая тяга 70кг 🔸2. Рывок гири 20кг правой рукой 🔸3. Рывок гири Левой рукой 🔹4. Мельница высокая 20кг гиря в Левой руке 🔸5. Мельница высокая гиря в правой руке 🔹6. Подъёмы ног к турнику Сделали? Так держать!💪 Ставь лайк❤️ скажи спасибо Тюле😇👇