Круговая тренировка на всё тело👏🏻#тренируйсясДаринкино

Уважаемые мои! Пришёл момент выделить немного времени для себя и своего тела🖐 Вы мечтаете обрести красивые пропорции тела - Я хочу Вам в этом помочь🧚🏼‍♀️✨ 👉КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО (~45мин) 👉Инвентарь: таймер 👉5 кругов 👉5 упражнений в каждом круге 👉каждое упражнение выполняется 20-30сек(между упражнениями отдыха нет) 👉Отдых между кругами - 1 мин Список упражнений: -приседания; -попеременные выпады; -отжимания; -прыжки Джека; -выпрыгивания из приседа с поворотом на 90• (по кругу)