Vežba rad pred ogledalom - 3. dan nadgledanje samorazgovora

Najbolji način da volite sebe jeste da oslobodite sve negativne poruke iz prošlosti i živite u sadašnjem trenutku. I zato danas poradimo na promeni onoga što nazivamo samorazgovor - ono što govorite sebi u glavi. Način na koji se obraćamo sebi u sebi zaista je važan jer postaje osnova za reči koje izgovaramo naglas. To uspostavlja mentalnu atmosferu u kojoj funkcionišemo i privlačimo naša iskustva. Ako niste srećni u životu ili ako se osećate neispunjeni, ništa lakše nego za to kriviti roditelje - ili svemoćne “njih“ - i reći da je sve to njihova krivica. Međutim, ako to uradite, ostaćete zaglavljeni u svojim uslovima, problemima i frustracijama. Reči krivice neće vam doneti slobodu. Reči poseduju veliku snagu. I zato počnite pažljivo da slušate šta govorite. Ako čujete sebe kako koristite negativne ili ograničavajuće reči, može