【ダイエット】効果抜群！家の中でもできる！筋トレ&有酸素運動【全身痩せ】
一緒にソウトレ！
動画を見ながら一緒にトレーニングしよッ！
このトレーニングの主な効果：脚痩せ、お腹痩の脂肪燃焼、体力向上
筋トレでテンションが上がる音楽Workout musicも作りました！こちらもチェック！
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