ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДИАФРАГМЫ. Полезные упражнения на каждый день | Остеопат Марина Просветина

Ссылочка на запись 👇 Для взрослых (18 ) Для детей (0-18) Подержать канал на PATREON 🔥 Диафрагма: переходим от теории к практике. Как Вы можете самостоятельно протестировать свою диафрагму? Разберём важный вопрос: нужно дышать животом или грудью? Что важно на вдохе? Что важно на выдохе? Как дыхание влияет на осанку? Два упражнения, которые помогают освободить диафрагму. А для самых умных и сильных: Как выработать привычку правильно дышать? ТАЙМ КОДЫ 00:00 Всем Привет! 02:47 ТЕОРИЯ 07:19 РАЗОГРЕВ 08:08 “ЛЫЖНИК“ 12:05 “СТУЛЬЧИК“ 15:54 УПРАЖНЕНИЕ 28:42 И ЕЩЕ РАЗОК 😜 30:54 ИТОГИ Ссылочки на мои соц сети 👇👇👇 FACEBOOK - INSTAGRAM - YOUTUBE - #Остеопат #Остеопаты #Остеопатия #Просветина #ОстеопатПросветина