Укрепляет кости. Лечит мигрень. От стресса и бессонницы. Особенно нужен женщинами после 50 лет!
👉 👉 Важное вещество для нашего здоровья- магний. Магний не только помогает укрепить нервы. Магний помогает от стресса и бессонницы. При этом магний очень нужен взрослому населению. Особенно женщинам после 50 лет. Магний укрепляет кости, борется с мигренью и диабетом, поддерживает работу сердца и нормализует уровень сахара в крови. И, к сожалению, 80% взрослого населения испытывают дефицит магния.
Научные данные про магний:
1)Asbaghi O, Moradi S, Kashkooli S, et al. The effects of oral magnesium supplementation on glycaemic control in patients with type 2 diabetes: a systematic review and dose-response meta-analysis of controlled clinical trials. Br J Nutr. 2022;128(12):2363-2372. doi:
2) Ashina M, Katsarava Z, Do TP, et al. Migraine: epidemiology and systems of care. Lancet. 2021;397(10283):1485-1495. doi:(20)32160-7
3) Aydin H, Deyneli O, Yavuz D, Gözü H, Mutlu N, Kaygusuz I, Akalin S. Short-term oral magnesium supplementat
1 view
40
8
4 months ago 00:04:15 1
Рецепт Гречко по укреплению костной ткани
4 months ago 00:03:54 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СТОПЫ
4 months ago 00:05:52 1
Вкусное средство для восстановления СУСТАВОВ и укрепления костей
4 months ago 00:03:34 1
«ВЕРА ВЕЧНА» – МУЖСКОЙ ХОР «РУССКИЙ ФОРМАТ» & АРХИДИАКОН КОНСТАНТИН БАРГАН & АРТЕМ ВАСИЛЕВИЧ
4 months ago 00:04:14 1
Никогда не берите такие Витамины (Это важно знать)
4 months ago 00:13:41 1
“Офисная“ гимнастика для коленей и таза, для коленных и тазобедренных суставов, ч. 3.
4 months ago 01:27:20 1
Опорно-двигательная система: как провести эффективную реабилитацию -доктор-нутрициолог В.Антилевский
4 months ago 00:05:27 1
«Сияющий череп» дыхательное упражнение для ясности ума и укрепления дыхательной системы.
4 months ago 00:11:20 1
Огненный 💥массаж стоп банками. Как я это делаю. Стопа- проекция всего тела!
4 months ago 00:06:34 1
Концентрат напитка SimpliVit. Принцип действия. Интересные подробности
4 months ago 00:12:51 1
ОДУВАНЧИК. СКРЫТАЯ СИЛА И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЭТОЙ ОБЫКНОВЕННОЙ ТРАВЫ. ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ.
4 months ago 00:09:00 1
Комплекс на укрепление мышц кора. Лыжные гонки
4 months ago 00:09:33 1
Укрепляет кости. Лечит мигрень. От стресса и бессонницы. Особенно нужен женщинами после 50 лет!
4 months ago 00:19:59 1
5 ЧУДО РЕЦЕПТОВ ИЗ ОДУВАНЧИКОВ. Одуванчики исцеляют. Рецепты от болезней.
4 months ago 00:35:29 5
Гимнастика при остеопорозе / Комплекс упражнений для укрепления мышц и костей
4 months ago 00:27:11 1
ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА | Разминка на каждый день | Оздоровительный Цигун | OSTEOYOG
4 months ago 00:14:35 1
ЭТО РАСТЕНИЕ чистит почки, печень и кожу! Укрепляет легкие и кости! Древние рецепты лечебного отвара
4 months ago 00:07:16 1
Когда Вы узнаете о пользе этого блюда, вы меняете своё мнение. Дёшево, лечебно и очень вкусно.
4 months ago 00:25:18 1
МИНУС 10 ЛЕТ ЗА 2 НЕДЕЛИ🔆МАССАЖ ЛИЦА ОТ ЮКУКО ТАНАКА (ZOGAN)
4 months ago 00:07:30 1
5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей
4 months ago 00:06:14 1
ЭТОТ ВИТАМИН B12 ВАМ НЕ НУЖЕН! Разбираем все формы!
4 months ago 01:30:47 1
Мощная Антивозрастная Матрица Гаряева ☀️ Омоложение Всего Организма ☀️ Регенерация Всего Тела
4 months ago 02:54:04 1
ММ 24 09 2023 Сергей Ли Стоп артроз и остеопороз укрепляем костную ткань
4 months ago 00:01:30 1
Как варить натуральный КОЛЛАГЕН 🔥Лучше всех БАДОВ !