💥ТОП-3 МИНЕРАЛА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ 💥
Эти минералы растят мышцы:
🔸️1. Кальций- участвует в сокращении мускулатуры. Важен для скелета, для работы мозга, нервной системы. Суточная потребность- 1200мг. Должн быть в хелатной форме. Иметь соотношение Кальций: Магний: Фосфор: Витамин Д3 = 2:1:1:1
Тогда выступают как синергисты.
🔸️2. Магний- минерал выносливости. Полезен для сердца, снижает давление, влияет на рост мышечной массы. Суточная потребность- 400мг.
🔸️3. Цинк участвует в синтезе белка, укрепляет иммунитет, делает кости более прочными, улучшает внешний вид кожи, укрепляет волосы и ногти, растит мышечную массу, улучшает репродуктивную функцию мужчин.
Переходите по ссылке в шапке профиля чтобы записаться на бесплатную консультацию 👇
@vladimirbernikovich
:// - подпишись на канал.
- оформление ди
1 view
70
18
2 months ago 00:06:20 1
Najbolji prirodni lek za holesterol od SAMO 3 sastojka!
2 months ago 00:01:48 1
Топ-3 минерала для роста мышц.
3 months ago 00:11:48 18
How Miners Find, Cut, And Transport The Most Expensive Amethysts In The World | So Expensive
4 months ago 00:12:28 1
В магазине таких не купить 2 яйца молоко и 3 стакана муки Выпечка с картошкой Kак же это вкусно
4 months ago 00:07:33 1
LATEST GOOGLE MAP DATA EXTRACTOR | BEST FREE DATA SCRAPING TOOL | DATA MINER
4 months ago 00:13:56 1
💊 ДИАБЕТ. КАКИЕ МИНЕРАЛЫ СНИЗЯТ САХАР? ТОП 3 МИНЕРАЛА ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог Ольга Павлова.
4 months ago 00:04:01 1
Apartament în bloc nou | CLUB HOUSE. reparație euro | mobilă & tehnică | parcare subterană #Centru
5 months ago 00:21:43 1
5 DIY projects with wood scraps and other materials in my stash
5 months ago 00:10:35 1
Natural History & Care Guide Ptychochromis grandidieri. Spawning Eastern Madagascar Gold Cichlids
5 months ago 00:08:01 1
Spray it on your hair for 2 days,🌾and your hair will grow abundantly without stopping
5 months ago 00:12:54 1
Aquascape Build Step by Step - Nature Aquarium Tutorial in an Eheim Clearscape 200 (90x50x45cm)
6 months ago 00:08:07 1
NASA Mars Rovers Capture Stunning 4K Images Perseverance and Curiosity Research Reveals Mars’ Past!
7 months ago 00:34:21 1
From Trash to Treasure: 17 INCREDIBLE Goodwill Bins Flips Revealed
7 months ago 00:33:47 1
ПО СУТИ О: жизнь сердца // профессор Илья Егоров
7 months ago 00:08:17 1
11 Practical inventions
8 months ago 00:08:02 2
10 Practical inventions
8 months ago 00:08:07 1
FUN motorcycle with PEDALS “RIGA-13 1983“ POV
8 months ago 00:04:52 1
This Week in Volcano News; Etna Erupts, Danger at Mt. Awu
8 months ago 00:07:01 1
ПОДНЯЛСЯ СО 100 РУБЛЕЙ ПО НОВОЙ ТАКТИКЕ В МИНЕРЕ НА UP X + ПРОМОКОД | ТАКТИКА МИНЕР КРАШ