Натараджасана. Техника выполнения

Мощнейшая асана для усиления иммунитета😉Поза короля танцев. Натараджасана.🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Тренер: Вероника Тулаева Эффект от Выполнения: - Вытягивает плечи и грудную клетку - Вытягивает бедра, живот и область пахов - Укрепляет ноги и лодыжки - Улучшает чувство равновесия - Нормализует гормональный баланс - Успокаивает нервную систему - Улучшает кровообращение в органах малого таза - Освобождает диафрагмальную область от напряжения - Стимулирует иммунную систему.