Недосыпание: чем оно опасно?

Жертвуете сном, недосыпаете в интересах работы или еще каких-то задач? Посмотрите это видео. Возможно, это поможет вам правильно расставить приоритеты, осознать ценность сна и опасность недосыпа. Целых 15 причин, которые вдохновят вас прекратить практику недосыпания и перейти к нормальному полноценному сну. Контакты: • Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2 • Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp 8(936)555-03-03 Подробнее об удаленных консультациях: Instagram @sof_cherkasova E-mail cherkasova-somnolog@ Персональный сайт Cайт Центра лечения бессонницы По вопросам сотрудничества: E-mail cherkasova-somnolog@ Книги: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова “Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель“