Запись прямого эфира с Русланом Масгутовым «сон - основа нашего здоровья»

➡️Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России! Первая неделя бесплатно В этом эфире рассмотрены частые вопросы по поводу основных проблем сна. Как справиться с недосыпанием и избежать последствий недостатка сна? Сколько часов нужно спать? О чем говорит ситуация, когда человек просыпается ночью? Как улучшить сон здоровому человеку? Смотрите эфир и узнавайте больше о сне! 📚 Рекомендуем книгу «Стресс и бессонница: как выбраться из порочного круга. Здоровый сон за 2 недели»: 👀 Telegram канал доктора Бузунова: Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна: 🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95 🔷 онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: 7(936) 555-03-03.