Этот трюк поможет вам заснуть за 10 секунд

Подписывайтесь на наш канал: подписываться Если вы нажали на это видео, то скорее всего, у вас есть проблемы со сном. Но вы не одиноки: миллионы людей по всему миру борются с бессонницей. И на то есть масса причин (стресс, лекарства и изменение режима - лишь некоторые из них). Но при условии внесения определенных изменений в образ жизни и приобретения полезных привычек, вы будете спать как младенец! Хотя, вообще-то дети довольно часто просыпаются, ворочаются и плачут...но вы же поняли, что мы имели в виду. В этом видео мы обсудим, почему людям нужно спать, сколько часов в сутки необходимо проводить во сне, а также последствия недосыпания! Затем мы расскажем вам о вероятных причинах того, почему вы не можете заснуть. Наконец, мы научим вас секретной армейской технике засыпания менее чем за 2 минуты! Она испытана в боевых условиях и продемонстрировала эффективность в 96% случаев, даже после кофе! Так что хватит зевать - приготовьтесь навсегда распрощаться с бессонницей!