Растяжка верхней части шеи

Растяжение подзатылочных мышц. Сядьте с прямой спиной и шеей. Втяните подбородок, пока он не напрягется в верхней части шеи. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Шейный #Сгибание #Независимый #Втягивание #Сидячий_стул #Табурет #Растяжка #Растяжка___статическая