Семинар Киай Нэйгун Диафрагма
Киай Нэйгун означает внутреннюю работу, на этот раз будем фокусироваться на важнейшей для здоровья и самой жизни мышце – диафрагме👍.
Диафрагма – это ключ к дыханию✅, расслаблению✅, эмоциональному равновесию✅, в значительной степени к умственному покою✅, от неё зависят жизненно-важные✅ функции: дыхательная, сердечно-сосудистая, моторно-пищеварительная и опорная, влияет на состояние нервной системы✅, особенно жизненно важного блуждающего нерва✅🔥.
В практике Киай Нэйгун есть особые упражнения для установления осознанной связи с диафрагмой с целью развития способности управлять её состоянием:
❗️движения позволяют ощутить область диафрагмы, снять накопившиеся напряжения в этой области, проработать грудной отдел позвоночника, мягко промассировать специальными движениями жизненно важные органы, прилегающие к диафрагме – Легкие, Сердце, Перик
1 view
40
9
3 weeks ago 00:10:19 1
Лучшие упражнения для красивой осанки.
3 weeks ago 00:08:19 1
Упражнения Ци Гун для желудочно-кишечного тракта. Лечение без лекарств.
3 weeks ago 00:01:32 1
Упражнение “Тазовые Часы“ - СТОЯ. Вытяжение диафрагм. Поднятие внутренних органов. ДЕЛАТЬ ВСЕМ!
3 weeks ago 00:10:24 1
ТОП 5 упражнений для КИШЕЧНИКА
3 weeks ago 00:02:56 1
Промо | Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» | Андрей Сидерский
3 weeks ago 00:00:16 1
Одно упражнение от отёков 💪
4 weeks ago 00:53:18 1
ЧТО ДЕЛАТЬ если НЕТ ГОЛОСА | КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ нужно делать, чтобы РАСКРЫТЬ и ПОСТАВИТЬ ГОЛОС |
4 weeks ago 00:08:51 1
ДЫХАНИЕ ЖИВОТОМ. Комплекс упражнений для укрепления желудочного сфинктера. Лечение ГЭРБ и эзофагита
4 weeks ago 00:25:00 1
Основы фотографии с нуля. Только полезные знания
4 weeks ago 00:13:14 1
Все долгожители делают это упражнение. Оно прочищает сосуды и омолаживает сердце
4 weeks ago 00:05:47 1
Искусство вдоха | Упражнение Стакан Романа Сладкопевца
4 weeks ago 00:12:29 1
Как правильно дышать | Все о вокальном дыхании | Примеры и упражнения
4 weeks ago 00:07:19 1
Лимфодренажные упражнения: быстро избавляемся от отеков
4 weeks ago 00:15:19 1
Аденома простаты ч2. Комплекс упражнений
4 weeks ago 00:00:12 1
Если выполнять эти упражнения 🤫
4 weeks ago 00:12:37 3
Лучшие упражнения от ГРЫЖИ в шее и пояснице при болях в спине, пояснице, шее и когда трудно дышать
4 weeks ago 00:05:50 1
Как убрать ЖИР на животе? Почему упражнения на пресс не помогают
4 weeks ago 00:10:29 1
Простое Дыхательное упражнение от давления, тревоги, волнения и панических атак!
4 weeks ago 00:00:56 1
Избавьтесь от боли в мышцах одним упражнением
4 weeks ago 00:31:00 1
Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день
4 weeks ago 00:19:45 1
Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения
4 weeks ago 00:05:13 1
ЦАХ Оксана-уроки вокала-АТАКА ЗВУКА. Виды атаки и упражнения для проработки атак
4 weeks ago 00:08:25 1
Как развить правильное дыхание для пения Лучшие упражнения для постановки дыхания! Вокальное дыхание