Листья шпината — настоящий кладезь витаминов: С, A, B1, В2, B6, РР, Р, Е, D2, К, он богат минеральные вещества, такими как железо, калий, цинк, магний, кальций и сапонинами, фитонутриентами, которые помогают организму избавиться от избытка холестерина, они укрепляют иммунную систему, предотвращают болезни сердца.
Шпинат очень вкусный! Можно даже в щи его добавлять, в салаты и просто так хрустеть. Мы обрываем листики, он ещё наращивает. Долго не уходит в цветуху и в холодильнике в пакете может до 2-х недель хранится! Покупной завянет на третий день 😔
Сорта Зебу и Муфлон просто супер. Всхожесть очень очень высокая.
#дачнаяжизнь #шпинат #дача #огород #сад #надаче
Источник:
Зарабатывайте без вложений!:
1 view
332
81
1 month ago 00:08:02 1
БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ ЛЁГКИЙ салат “АЗИЯ“ | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:09:32 1
Удивительно, насколько вкусным может быть пирог со шпинатом! Вкуснейший греческий пирог Спанакопита!
1 month ago 00:04:08 1
Закуска как в грузинском РЕСТОРАНЕ | Пхали из зелени | phali recipes