ЯГОДИЦЫ НОГИ ПРЕСС // без приседаний и прыжков

Приветствую всех🫶🏽 Меня зовут Кристина Бронникова. Я тренер, практик пилатес и двигательный терапевт. Из танцев через тренажерный зал пришла к здоровому и осознанному фитнесу без ограничений и в кайф! И помогу вам! Выполняйте занятие на здоровье, для него понадобится немного сдутый шарик для пилатеса и коврик🙌🏽