Жим на полу - отличный вариант для увеличения силы и гипертрофии трицепсов и улучшения дожима штанги в жиме лежа.

Жим на полу - отличный вариант для увеличения силы и гипертрофии трицепсов и улучшения дожима штанги в жиме лежа. Выполняется в любой обстановке и является надежным выбором для тех, кто ищет эффективные и простые вещи для достижения поставленных целей.