Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ сустав | Боль в ягодице у чемпионки по бодибилдингу | Упражнения, лечение
Болит тазобедренный сустав и боль спускается вниз по ноге? Это очень распространенные жалобы. Почему возникает такое состояние, какие упражнения выполнять, какой нужен массаж, какое лечение поможет? Среди таких пациентов очень часто встречаются спортсмены: любой профессиональный спорт - это всегда перегрузка всей мышечной системы и расход ресурсов суставов. Но проблем с суставами не избежит и гиподинамичный обыватель: все, что не используется - “отмирает”.
Тайм-коды:
00:00 Начало
01:08 Упражнения, если болит ТБС
04:51 Опрос пациента
10:01 Тесты ТБС: как болит, если что-то не в норме?
13:18 Как будет болеть, если приседать, заваливая колени?
16:17 Как правильно растягиваться
19:23 Упражнения Кегеля для женщин и… мужчин.
20:50 Болевые точки ягодичной мышцы
23:14 Мануальная терапия
24:51 Массаж при боли в ТБС
26:42 Чем полезна ударно-волновая терапия?
27:46 Простые упражнения для здоровья ТБС
В съемке видео принимали участие:
Илья Владимирович Куценко - врач спортивной медицины, физиотерапевт, реабилитолог, заведующий отделением реабилитации Центра вертебрологии Епифанова
Лейла Агаева - чемпионка по бодибилдингу ПФО 2017 года
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт:
Телеграм:
Яндекс Дзен:
VK:
Онлайн-курсы:
Инстаграм:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи 7 846 211 0461
Инстаграм:
VK:
сайт:
Клиника в Волгограде:
сайт:
Instagram:
тел: 7 995 409 8888
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт:
instagram :
vk:
Единый номер для всех клиник тел: 7 499 877 59 29
#тбс
#больвягодице
#тазобедренныйсустав
1 view
549
209
12 months ago 00:07:05 1
ТРОХАНТЕРИТ ИЛИ ПОЧЕМУ У ВАС БОЛИТ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ
12 months ago 00:07:28 1
ОДНО упражнение и БОЛЬ в пояснице УЙДЕТ! / Чем ОПАСЕН артроз тазобедренного сустава?
12 months ago 00:12:00 1
Зажатые пальцы? Как освободить пальцы? Тейпирование стоп при завалах внутрь? | Школа Ног
12 months ago 00:18:20 1
Поразительный ЭФФЕКТ! Легкие ноги, как пушинка. Тазобедренный СУСТАВ. Му Юйчунь.
12 months ago 00:18:32 1
Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно? | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС
12 months ago 00:09:32 1
Упражнения для ходьбы! Как правильно ходить Биомеханика походки!
12 months ago 00:11:53 1
Супер упражнение для тазобедренных суставов, для лечения артроза или асепт. некроза. Сразу Лучше.
12 months ago 00:12:45 1
Простая гимнастика для тазобедренных суставов#артроз#утренняягимнастика
12 months ago 00:07:41 1
Упражнения для пожилых людей в Центре доктора Бубновского
12 months ago 00:04:22 1
3 упражнения и тазобедренный сустав не болит
12 months ago 00:13:39 1
Топ-5 упражнений для тазобедренных суставов. Гимнастика для лечения коксартроза или асептич. некроза
12 months ago 00:14:52 1
Болит БЕДРО: что делать? БОЛЬ в БЕДРЕ. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Причины и ЛЕЧЕНИЕ.
12 months ago 00:12:57 1
ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС
12 months ago 00:13:14 1
БОЛЬ В БЕДРЕ. Почему болит бедро и как его лечить?
12 months ago 00:13:46 1
Body-балет: тренировка с элементами хореографии [Фитнес Подруга]
12 months ago 00:12:22 1
ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. Разминка перед тренировкой. Зарядка
12 months ago 00:08:19 1
Болит тазобедренный сустав? Делайте эти упражнения🔥 ЛФК при артрозе
12 months ago 00:18:47 1
Как ПОХУДЕТЬ в НОГАХ и подтянуть ОБВИСШИЕ ЯГОДИЦЫ? ТОП 3 упражнения, которые РАБОТАЮТ
12 months ago 00:05:17 1
Для здоровья тазобедренных суставов. Му Юйчунь. Часть 1.
12 months ago 00:10:44 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
12 months ago 01:33:39 1
Исцеляющий эфир | Как пробудить энергию здоровья
12 months ago 00:16:50 1
Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать.
12 months ago 00:04:33 1
Артрит и артроз - в чем разница между этими болезнями суставов. Их симптомы