Раскрываем грудной отдел - устраняем обвисание лица! ОТ 2го ПОДБОРОДКА, БРЫЛЕЙ, ТЯЖЕЙ НА ШЕЕ
Раскрываем грудной отдел - устраняем обвисание лица! ЗАПИСАТЬСЯ В КЛУБ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ ЛИЦА И ТЕЛА:
Все проблемы обвисания нижней трети лица связаны с нашей осанкой.
Вот, что происходит при закрытом грудном отделе и сутулости:
🔴Грудная клетка проваливается - передняя поверхность шеи натягивается вниз, утягивая за собой нижнюю треть лица (а это брыли, обвисание щек, носогубки и прочее)
🔴Плечи подтягиваются наверх - формируются складки на шее и второй подбородок⠀
🔴Шея выдвигается вперед, а значит держится не за счет опоры на позвоночный столб, а за счет напряжения мышц шеи. Это приводит у ухудшению микроциркуляции крови и лимфы - снова привет, второй подбородок, отеки, брыли и прочие обвисания.⠀
⠀
Поэтому восстановление нижней трети лица начинается с осанки и заканчивается локальной проработкой лица.
Не верите? Смотрим видео, и в комментариях пишем о результатах - что у вас с грудным отделом и шеей? Как это связано с обвисаниями на лице?⠀
Для тех, кто хочет полностью прора
6 views
163
44
3 weeks ago 00:01:33 1
[NTDRussian] Какие данные удаляет Facebook и почему (новости)
3 weeks ago 00:33:22 197
Цигун - бесплатные уроки ежедневно
3 weeks ago 00:03:18 328
Любовь. Мандала - трансляция.
4 weeks ago 00:21:29 79
Йога-зарядка #7 - Работаем над раскрытием грудного отдела, расправляем плечи
4 weeks ago 00:03:18 204
Раскрытие Анахата чакры. Мандала - трансляция.
4 weeks ago 00:08:45 1.3K
Раскрытие ГРУДНОГО ОТДЕЛА и КРАСИВАЯ ОСАНКА за 8 минут | Самый БЫСТРЫЙ комплекс упражнений
4 weeks ago 00:00:21 11K
Раскрываем грудной отдел
4 weeks ago 00:31:13 150
Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао
1 month ago 00:32:09 14
Упражнения для раскрытия грудного отлела. Убираем сутулость.
1 month ago 00:03:10 288
3 минуты для здоровой осанки / Тренировка между делом
1 month ago 00:01:17 1
Техника на осанку и раскрытие грудного отдела.
1 month ago 00:30:05 1.9K
Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао
1 month ago 00:43:10 5
Хатха йога для начинающих. Раскрытие тазобедренного сустава и грудного отдела.
1 month ago 00:37:33 189
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 6. Раскрытие грудного отдела/здоровая спина и позвоночник. 35 минут
1 month ago 00:03:19 4
Обзор тренажера Т-образная тяга с упором в грудь Bronz Gym Partner BGR 809
1 month ago 00:01:21 1.4K
3 причины включить эту асану в свою практику
1 month ago 00:05:42 106
5 мин Простая Растяжка РУКИ + ПЛЕЧИ + ГРУДЬ __ Раскрываем плечевой пояс и грудную клетку + улучшаем осанку (полностью стоя)
1 month ago 00:27:43 1.5K
Три упражнения на дыхание, которые помогут детям раскрыть грудной отдел и
укр
1 month ago 00:21:47 401
20 МИН ПРОСТАЯ ЙОГА. Раскрытие грудного отдела и вытяжение спины. Здоровая спина. Йога каждый день.
2 months ago 00:01:22 281
Уттхита Паршваконасана. Демонстрация различных вариантов выполнения асаны.
2 months ago 00:08:57 1.7K
7 советов для здоровой спины | Красивая осанка и лёгкость движения за месяц
2 months ago 00:20:39 17
ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ. Блок у грудном отделе. Упражнения на раскрытие
2 months ago 00:12:57 20
разминка для спины и раскрытия грудного отдела
2 months ago 00:00:59 233
Париврита Триконасана. Поза развернутого треугольника.